Marathon Porto
0 km
Départ
5 km
5km
10 km
10km
15 km
15km
20 km
20km
21 km
Semi Marathon
25 km
25km
30 km
30km
35 km
35km
40 km
40km
42.1 km
Arrivée
Départ : 8:03
| Point | Distance | Prévu | Réel | Barrière horaire |
|---|---|---|---|---|
| 5km | Km 5.0 34 m |
0:32 8:35 |
- | |
| 10km | Km 10.0 41 m +7 m |
1:04 9:07 +32 min |
- | |
| 15km | Km 15.0 49 m +8 m |
1:36 9:39 +32 min |
- | |
| 20km | Km 20.0 55 m +6 m |
2:08 10:11 +32 min |
1h59 10:02 -8 min |
|
| Semi Marathon | Km 21.0 56 m +1 m |
2:15 10:18 +7 min |
2h05 10:08 +6 min -9 min |
|
| 25km | Km 25.0 67 m +11 m |
2:40 10:43 +25 min |
2h29 10:32 +24 min -10 min |
|
| 30km | Km 30.0 117 m +50 m |
3:13 11:16 +33 min |
2h59 11:02 +29 min -13 min |
|
| 35km | Km 35.0 141 m +24 m |
3:45 11:48 +32 min |
3h36 11:39 +37 min -8 min |
|
| 40km | Km 40.0 150 m +9 m |
4:17 12:20 +32 min |
4h05 12:08 +29 min -11 min |
|
| Porto | Km 42.1 159 m +9 m |
4:30 12:33 +13 min |
4h15 12:18 +10 min -14 min |
Maman & J
Km 4.0 → 4.1
Des bisous
Kutcher & Adrien & Lucile & Agathe
Km 5.5 → 6.0
Des bisous
Maman & J
Km 7.5 → 7.6
Des bisous
Maman & J
Km 14.2 → 14.5
Des bisous
Kutcher & Adrien
Km 17.2 → 17.7
des bisous
Kutcher & Adrien
Km 26.5 → 26.7
Des bisous
Maman
Km 27.6 → 28.1
Des bisous
Charlotte
Km 28.0 → 33.0
Pacer
Kutcher et Adrien
Km 32.2 → 32.3
Des bisous + Flasque électrode
Louise Rodrigues
Km 32.2 → 32.4
Maman
Km 33.0 → 33.1
des bisous récup zip
Kutcher & Adrien
Km 36.2 → 36.4
Derniers bisous
Nath & Phil
Km 36.4 → 36.6
Derniers bisous
Agathe récup Lu
Km 38.1 → 38.2
Derniers bisous
| Km | Produit | Qté | Glucides | kcal | Paceur |
|---|---|---|---|---|---|
| Km 4.0 | MaurtenGel 160 | 1 | 40g | 160 | Maman & J |
| Km 8.1 | Tā EnergyElectrolytes Citron | 1 | - | - | Louise Rodrigues |
| Km 12.1 | MaurtenGel 160 | 1 | 40g | 160 | - |
| Km 16.2 | Tā EnergyElectrolytes Citron | 1 | - | - | Lucile Comparois |
| Km 20.3 | MaurtenGel 160 | 1 | 40g | 160 | - |
| Km 24.3 | Tā EnergyElectrolytes Citron | 1 | - | - | Louise Rodrigues |
| Km 28.4 | MaurtenGel 160 | 1 | 40g | 160 | Charlotte |
| Km 32.5 | Tā EnergyElectrolytes Citron | 1 | - | - | Charlotte |
| Km 36.5 | MaurtenGel 160 | 1 | 40g | 160 | Lucile Comparois |
Le départ est à 8h10/20